Trainen
Als mensen zijn we geneigd om van elkaar te leren. Soms is het daarom voor de hand liggender om te groeien in een groepssetting.
Tijdens mijn trainingen heeft het creëren van een veilige ruimte voor de deelnemers mijn prioriteit. In mijn ervaring zijn omgevingen gefundeerd in vertrouwen de best mogelijke uitnodiging voor persoonlijke en zakelijke ontwikkeling.
Ik bied onder ander trainingen poëzie aan voor mensen die kennis willen maken met de kracht van woorden. En ik geef ademwerksessies, zowel gericht op de techniek als onderdeel van een samenwerkingsverband.
Nederlands of Engels
Tussen de Regels Door
Poëzie heeft mij veel gebracht. Het schrijven van gedichten gaf mijn emoties een weg naar buiten. Dankzij poëzie kon ik verbinden met mezelf. En door poëzie te delen met anderen leerde ik dat ik het waard ben om gezien te worden.
Met de training 'Tussen de Regels Door' wil ik jou in staat stellen hetzelfde te doen. In een wereld die constant veranderd, is het essentieel om bij jezelf te blijven. Ik ben ervan overtuigd dat zelfexpressie de sleutel is in dat proces. Dus wees welkom en schrijf je verhaal.
Programma
Deze training van een halve dag bevat:
– Tools voor creatief schrijven
– Een veilige omgeving voor het delen van je werk
– Ruimte voor jou als mens
En als leuk extraatje loop je na afloop weg met een gratis exemplaar van mijn debuut poëziealbum 'Weg met de Woorden'.
Info
Wanneer: Op aanvraag
Waar: Bij de klant
Voor hoeveel mensen
: Tussen de 4 – 12 personen
Kosten: €100* per persoon
*Exclusief btw, reiskosten en huur bedrijfsruimte (wanneer van toepassing)
Nederlands of Engels
Ademwerk voor Beginners
Doe mee en beoefen de oude kunst van Pranayama, oftewel ademwerk. Deze ademhalingstechnieken worden meestal toegepast om oefeningen als yoga en meditatie te verdiepen. Dat is waarschijnlijk een van de redenen waarom ademwerk als techniek op zichzelf lang onder de radar heeft gevlogen.
Tot recentelijk. Wetenschappelijke studies wijzen uit dat gecontroleerd ademen ons kan helpen ons hartritme, hormoonniveau en autonome zenuwstelsel te reguleren.
Programma
De training 'Ademwerk voor Beginners' van één uur bevat:
– een introductie over Pranayama
– Minicollege over het autonome zenuwstelsel
– Drie ademwerkoefeningen die je direct na afloop kan toepassen in het dagelijks leven
Info
Wanneer: Op aanvraag
Waar: Bij de klant
Voor hoeveel mensen
: Tussen de 4 – 12 personen
Kosten: €25* per persoon
*Exclusief btw, reiskosten en huur bedrijfsruimte (wanneer van toepassing)
Nederlands of Engels
Communicatie
Iedere baan is mensenwerk. Samenwerken met anderen is essentieel, in ieder werkveld. De maatschappij van vandaag wordt in toenemende mate complex. Op elk mogelijk niveau. Hoe presteren jij en je team in een veranderende wereld?
Bij twijfel, ga terug naar de basis. Onderzoek toont aan dat in een kenniseconomie, menselijk kapitaal verreweg
de grootste hulpbron is voor organisaties. Met de training 'Communicatie' leer je de balans tussen taak en relatie te optimaliseren. Zodat jouw team bergen kan verzetten.
Programma
Deze maatwerktraining van een halve dag bevat:
– Systemisch Werk
– Deep Democracy
– Teamcoaching
– Storytelling
– Sociale innovatie technieken
Info
Wanneer: Op aanvraag
Waar: Bij de klant
Voor hoeveel mensen
: Tussen de 8 - 12
Kosten: €500* per dagdeel
*Exclusief btw, reiskosten en huur bedrijfsruimte (wanneer van toepassing)